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Blog de nutrición, salud y belleza

Nuestros buenos propósitos para 2015

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El año toca a su fin y es momento de hacer recuento de todo lo bueno y lo menos bueno que hemos hecho durante estos doce meses. El fin de año es un buen momento para hacer balance de los objetivos de nuestra vida, pensar qué te gusta de tu vida y qué es lo que te gustaría cambiar.

Seguro que a principios de año te marcaste una serie de retos y de objetivos que posiblemente continúan sin cumplirse….  No te desanimes y no dejes de intentarlo una vez más. Piensa siempre en positivo.

Cada año que empieza viene cargado de nuevos propósitos, nuevas ilusiones, nuevos retos y proyectos por hacer y alcanzar. Posiblemente llegarás a la misma conclusión que nosotros: lo más importante de todo es tener buena salud, y a partir de aquí todo se puede intentar y lograr.

Márcate objetivos concretos, con finalidades claras. Para cumplir los buenos propósitos no basta con desearlos: es necesario un cambio de actitud y de pensamiento.

Desde NS&B te brindamos una lista de 12 buenos propósitos para el nuevo año. Esperamos que te inspiren y motiven.

¡Tienes 365 días por delante para cumplir todo lo que te propongas!

Este año seré más positivo/a. (Una buena actitud ante la vida, disfrutar y valorar las cosas que nos rodean es el mejor secreto de salud y belleza. Recuerda siempre que “sentirte bien es verte bien”).

 Sonreiré más y me quejaré menos (al mal tiempo …. buena cara)

 Aprenderé a gestionar mejor mi tiempo

 Pasaré más tiempo con los míos y disfrutaré más de la vida

 Comeré mejor y más saludable (aprenderé a cambiar las galletitas de media mañana por una manzana u otra fruta)

 Dejaré de fumar…. o al menos reduciré el consumo de tabaco

 Haré más deporte para mejorar mi forma física y lograr perder un poco de peso (andaré, nadaré, montaré en bicicleta….)

 Dedicaré tiempo a mí mismo/a y cuidarme

 Seré menos egoísta

 Seré más ordenado/a

 Seré más disciplinado/a en las cosas que me proponga

 Gastaré menos dinero en cosas que no necesito

NS&B os desea que en este año que entra vuestros sueños se hagan realidad pero, sobre todo, que sea un año en el que haya mucha salud y felicidad. ¡Feliz Año 2015!

 Imagen: Freepik
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