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10 normas para adelgazar de forma saludable

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Con la llegada del buen tiempo volvemos retomar aquellos buenos hábitos de vida que habíamos dejado en el olvido con el frío y el invierno, como hacer ejercicio, llevar una alimentación equilibrada o evitar los excesos en las comidas.

El verano ya se acerca y ahora se nos plantean dudas sobre cuál es la mejor forma de deshacernos de esos kilos de más. Por eso en NS&B hemos preparado un vídeo con los 10 consejos clave para adelgazar. Estamos seguros de que conseguirás tu objetivo al ponerlos en práctica. ¡Mucho ánimo!

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